منتديات قــصـــــــر الحــــــب

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات قــصـــــــر الحــــــب

للفن ابداع

الرئيسية

أحدث الصور

التسجيل

دخول

منتديات قــصـــــــر الحــــــب :: °ˆ~*¤®§(*امير المرءة والاسرة والصور*)§®¤*~ˆ° :: امير الطب والصحة

تمرينات لشد عضلات البطن‎

اذهب الى الأسفل

2 مشترك

كاتب الموضوع

رسالة

ابن البلاد
عضـــــو جديـــــــد

عدد المساهمات : 33
تاريخ التسجيل : 14/11/2009

تمرينات لشد عضلات البطن‎ Empty

موضوع: تمرينات لشد عضلات البطن‎ الجمعة ديسمبر 25, 2009 10:26 am

وخاصه للي يشتكي من "البطن " علشان! تلبس اللي يعجبك ،،، وتكون الأجمل دائماً وتتمتع برشاقة وجسم حلو نبدأ اول شي عشر مرات عشر مرات عشرين مرة خمسيييين مرة عشرين مرة عشرين مرة عشرين مرة عشرين مرة عشرين مرة عشرين مرة ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم! وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ و كبسه, معجنات والخ ... الأكل باعتدال ...!{توقيع ابن البلد

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

admin
المـــــــــــــديــــــــر العـــــــــــــــام

عدد المساهمات : 257
تاريخ التسجيل : 29/07/2009
العمر : 34
الموقع : غزة

تمرينات لشد عضلات البطن‎ Empty

موضوع: رد: تمرينات لشد عضلات البطن‎ السبت ديسمبر 26, 2009 4:42 am

والله موضوع حلو للحفاظ على صحتكم مشكور كتير سي يو

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

https://sooh.roo7.biz

تمرينات لشد عضلات البطن‎

الرجوع الى أعلى الصفحة

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:

لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

منتديات قــصـــــــر الحــــــب :: °ˆ~*¤®§(*امير المرءة والاسرة والصور*)§®¤*~ˆ° :: امير الطب والصحة

انتقل الى: